Простые рецепты счастья

ГОВОРИТЕ:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя несмотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребёнка на земле – я бы всё равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя, как до луны, вокруг звёзд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравились сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание, когда мы с тобой что-то делали вместе.

РАССКАЗЫВАЙТЕ:

1. Историю их рождения или усыновления.
2. О том, что вы нежничали с ними, когда они были маленькие.
3. Историю о том, как вы выбирали им имена.
4. О себе в их возрасте.
5. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
6. Какие Ваши любимые цвета.
7. Что иногда Вам тоже сложно.
8. Что, когда Вы держите их за руку и сжимаете её три раза, это секретный код, который означает: «люблю тебя».
9. Какие у Вас планы на ближайшее будущее.
10. Чем Вы сейчас занимаетесь.

СЛУШАЙТЕ:

1. Вашего ребёнка в машине.
2. Что Ваш ребёнок рассказывает про свои игрушки и подумайте, насколько это важно для него.
3. Вопрос, в котором Ваш ребёнок действительно нуждается в Вашей помощи.
4. На одну секунду дольше, чем позволяет Ваше терпение.
5. Чувства, которые стоят за словами Вашего ребёнка.

СПРАШИВАЙТЕ:

1. Как ты думаешь, почему это случилось?
2. Как ты думаешь, что будет, если…?
3. Как нам это выяснить?
4. О чем ты думаешь?
5. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
6. Как думаешь, какое оно на вкус?

ПОКАЗЫВАЙТЕ:

1. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
2. Как свистеть в травинки.
3. Как тасовать карты, сделать веер (домик).
4. Как нарезать еду.
5. Как складывать бельё.
6. Как искать информацию, когда Вы не знаете ответа.
7. Привязанность к Вашему супругу.
8. Что заботиться о себе и ухаживать за собой очень важно.

ВЫДЕЛИТЕ ВРЕМЯ:

1. Чтобы вместе понаблюдать за строительными площадками.
2. Чтобы посмотреть на птиц.
3. Чтобы Ваш ребёнок помог Вам готовить.
4. На походы, чтобы ходить в какие-то места вместе.
5. Чтобы покопаться вместе в грязи.
6. Чтобы выполнять задания в темпе Вашего ребёнка.
7. Чтобы просто посидеть с Вашим ребёнком, когда он играет.

ПОРАДУЙТЕ СВОЕГО РЕБЁНКА:

1. Сделайте какой-нибудь сюрприз.
2. Положите шоколад в блины.
3. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
4. Играйте с ребёнком на полу.

ОТПУСКАЙТЕ:

1. Чувство вины.
2. Ваши мысли о том, как должно было быть.
3. Вашу потребность быть правым.

ОТДАВАЙТЕ:

1. Смотрите на Вашего ребёнка добрыми глазами.
2. Улыбайтесь, когда Ваш ребёнок заходит в комнату.
3. Отвечайте взаимностью, когда ребёнок Вас касается.
4. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы Ваш ребёнок действительно Вас услышал
5. Давайте Вашему ребёнку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью) прежде чем оказать ему помощь.
6. Делайте ванну в конце длинного дня.
7. Выберите сами Ваш способ быть добрым к Вашему ребёнку.

БЕРЕГИТЕ ДРУГ ДРУГА!

Скачать «Как вести себя со своим ребенком»